心肺复苏的步骤包括:
1. 判断环境安全:确保现场无危险因素,避免二次伤害。
2. 判断患者状态:轻拍呼喊患者,观察有无意识和呼吸,若无反应需立即呼叫急救。
3. 胸外按压:双手交叠按压两乳头连线中点,频率至少100次/分钟,深度至少5厘米。
4. 开放气道:清理口腔异物,采用仰头抬颌法打开气道。
5. 人工呼吸:捏住鼻子口对口吹气2次,每次持续1秒以上,观察胸廓起伏。